Attacco di panico

L'attacco di panico si verifica come un episodio improvviso di paura o di ansia non controllata, con sintomi non solo emotivi, ma spesso anche nel corpo. L'attacco ha una durata variabile da qualche minuto a 20-30 minuti e a volte i sintomi possono durare anche per un tempo superiore per la paura e l'allarme che si attiva.

I sintomi dell'attacco di panico possono cambiare in base alla persona, in generale possono presentarsi:

• Sensazione di morte imminente e terrore.
• Alterazione nella percezione di se e degli altri.
• Difficoltà a respirare (fame di aria).
• Tachicardia.
• Mal di testa.
• Vertigini.
• Dolore al petto.
• Confusione.

Uno dei sintomi più intensi, oltre alla paura di morire, è la fame di aria che attiva la tendenza a respirare ancora più profondamente che spesso accentua i sintomi. Da un punto di vista psicologico questo disturbo indica uno stato di profonda sofferenza dell'intero individuo che necessità di un trattamento psicoterapeutico. In casi importanti l'uso combinato di un approccio farmacologico insieme alla psicoterapia migliora sensibilmente il risultato terapeutico.

Lo psicoterapeuta approfondisce il disturbo e la vita del paziente per comprendere le possibili cause del disturbo che spesso è invalidante e per trovare strategie di adattamento. L'obiettivo terapeutico è capire i meccanismi che sono alla base dell'attivazione dell'allarme, comprenderli, accoglierli e offrire la consapevolezza necessaria per poterli gestire sempre con minore difficoltà.