Sostegno psicologico

Il sostegno psicologico ha l'obiettivo di creare uno spazio di ascolto dell’altro e di cosa sta accadendo.

Uno spazio né critico né giudicante, dove si possa raccontare se stessi integralmente, con i propri tempi e le proprie parole, dove il terapeuta ascolta, comprende, supporta e aiuta ad orientare, a comprendere, ad aumentare la consapevolezza, potenziando le risorse disponibili interne ed esterne all’individuo.

Dr.ssa Federica Biancucci, psicologa e psicoterapeuta - sostegno psicologico

Psicoterapia

La Psicoterapia è un percorso attraverso il quale è possibile produrre cambiamenti psicologici stabili riducendo la sofferenza ed il dolore psichico, che provocano disagio al paziente.

Vengono effettuati una serie di incontri con lo scopo di comprendere pienamente i meccanismi alla base del funzionamento dello specifico individuo, per poter poi decidere quali sono i più funzionali e rinforzarli.

Partendo dalla storia di vita e dai modelli familiari appresi, si aumenta la consapevolezza di cosa sta accadendo adesso sia a livello cognitivo che fisico ed  emotivo e si aiuta e supporta il paziente a prendersi cura della parte sofferente favorendo il cambiamento verso uno stato di maggior benessere.

Dr.ssa Federica Biancucci, psicologa e psicoterapeuta - psicoterapia

Terapia di coppia

La coppia è una nuova unità esposta per sua natura a profondi cambiamenti in momenti specifici della vita. La convivenza, la nascita di un figlio, le perdite, i cambiamenti lavorativi o ambientali e i cambiamenti personali, determinano un disequilibrio che non sempre la coppia riesce a gestire in autonomia e che, spesso, porta i membri della coppia ad allontanarsi senza affrontare ciò che sta accadendo. Nel tempo questa distanza non è più sostenibile e nasce l’esigenza di trovare un aiuto esterno che possa mediare la relazione e che aiuti a comunicare meglio e in modo più efficace.

Talvolta la coppia decide che la separazione è l’unica soluzione e in questo caso il terapeuta familiare può aiutare i genitori a comunicare ai figli questa decisione, perché non sia eccessivamente traumatica, e a gestire nel tempo eventuali disagi.

Anche in una separazione la coppia non più amorosa rimane comunque e per sempre una coppia genitoriale ed è fondamentale che ci sia un buon rapporto e una buona comunicazione; questo per ridurre al minimo i disagi dei figli e per aumentare la capacità genitoriale indispensabile per una loro crescita sana ed equilibrata.

Dr.ssa Federica Biancucci, psicologa e psicoterapeuta - terapia di coppia

Terapia familiare

La famiglia è il contesto all’interno del quale si nasce e si cresce, dove si sperimenta in primis l'accudimento che è la base per la costruzione di un se stabile e sano emotivamente.

Talvolta i genitori non riescono ad avere un buon rapporto con i figli: nascono rabbia e dissapori che nel tempo impediscono la comunicazione all’interno della famiglia. Così ogni membro della famiglia si chiude in se stesso e certi meccanismi dolorosi sono difficili da modificare.

Si possono presentare anche sintomi importanti come disturbi alimentari, aggressività verso sé o verso gli altri.

Il terapeuta familiare crea un contesto in cui si può di nuovo comunicare ad affrontare insieme ciò che sta accadendo; offrendo ad ognuno uno spazio di parola all’interno della famiglia aiuta contemporaneamente ad ascoltare attivamente l’altro per non chiudersi.

Riuscire ad ascoltare con interesse e curiosità, senza doversi difendere, aiuta a creare un ambiente più leggero dove si può riuscire a capire ciò che sta accadendo e comprenderne cause ed effetti.

Dr.ssa Federica Biancucci, psicologa e psicoterapeuta - terapia familiare

EMDR

La desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica di Psicoterapia utilizzata per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress post-traumatico.

Nella vita di ognuno di noi si possono verificare due tipi di traumi:

  • Grandi traumi: eventi che accadono poche volte, ma che hanno un impatto emotivo forte (lutti, violenze, terremoti, etc).
  • Piccoli traumi: eventi apparentemente più leggeri che però si verificano in modo continuativo e che quindi determinano ferite rispetto alla parte emotiva e all’idea di sé e alle convinzioni personali (figure autoritarie che mortificano, figure di riferimento che non mi supportano, etc).

L’ EMDR si concentra sul ricordo dell’esperienza traumatica e dopo alcune sedute riduce la carica emotiva disturbante legata a questi ricordi: l'evento viene comunque ricordato, ma cambia la percezione del ricordo e anche le emozioni e le sensazioni fisiche associate al ricordo stesso, che si riducono di intensità. Questo consente al paziente di ridurre anche le sensazioni ansiose e i comportamenti di evitamento legati a certi stimoli e favorisce una diversa percezione di sé nella vita quotidiana.

Dr.ssa Federica Biancucci, psicologa e psicoterapeuta - EMDR

Temi relazionali e genitorialità consapevole

Nella crescita dei bambini-adolescenti grande importanza riveste il rapporto con gli adulti. Risulta, quindi, indispensabile che gli adulti siano consapevoli di ciò che accade a livello emotivo e cognitivo nelle varie fasce di età.

In più i diversi momenti sociali cambiano profondamente gli stili educativi e l'uso e l’accesso a Internet ha cambiato ancora di più l’immagine dei ragazzi che non si identificano più solo con la stretta rete di appartenenza visibile quotidianamente, ma anche con tutto il mondo.

I corsi sia per genitori che per insegnanti, comunque per tutte le figure adulte che vivono vicino ai bambini-adolescenti, sono funzionali ad una maggiore consapevolezza e conoscenza delle tematiche emotive dei ragazzi, non solo per favorire una crescita emotiva equilibrata, ma anche per imparare a riconoscere e a gestire situazioni complesse emotivamente o relazionalmente. Questo favorisce la creazione di un contesto sereno e di supporto indispensabile per la crescita equilibrata degli adulti del futuro.

Dr.ssa Federica Biancucci, psicologa e psicoterapeuta - temi relazionali e genitorialità

DR.SSA FEDERICA BIANCUCCI
Psicologa e Psicoterapeuta

+39 3337109661
federicabiancucci@gmail.com

Iscritta all'Albo degli Psicologi A della Regione Toscana, con il numero 3825.

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